De Vigtigste Kropsmål
Få styr på hvorvidt dine fitness anstrengelser er ved at give pote.
Når man træner på motionist plan, anbefales det at man bliver målt 1 gang om måneden, så man har fingeren på ens fitnesspuls.
Når man træner hårdt og målrettet forsøger at komme i bedre form, anbefales det at man bliver målt 1 gang om ugen, som gør at man effektivt kan holde øje med ens vigtigste mål.
Hvorfor Kropsmålinger
Det er ikke altid ligetil når man er ved at træne og spise korrekt for at komme i bedre form.
Selvom man anstrenger sig, og til tider måske føler at man sulter sig, kan ens vægt holde stille. Det betyder umiddelbart ikke, at ens anstrengelser ikke har givet resultater.
Ved at holde øje med ens kropsmål, kan man hurtigt finde ud af om ens anstrengelser fungerer. Det er nemlig tit at man bygger muskel og bliver tonere imens man taber fedt. Men det betyder ikke at ens vægt falder, som kan være afmotiverende. Det er her hvor at følge ens kropsmål er i sit es.
Vi måler dig de vigtigste steder på kroppen, som hurtigt viser dig hvor effektive dine anstrengelser har været.
